Datos sobre la salud mental de los adolescentes
¿SabÃas que es normal que los adolescentes tengan problemas con su salud mental en algún momento?
Ser adolescente es difÃcil. Navegar por amistades, presiones escolares, problemas familiares, confianza en uno mismo, etc. puede provocar sentimientos de tristeza, ansiedad, ira y más.
Los hechos
Salud Mental Adolescente
Más del 45% de los adolescentes experimentarán un problema de salud mental o una enfermedad en algún momento durante su adolescencia.
1 de cada 5 adolescentes sufre de una enfermedad mental grave.
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El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre los jóvenes de 10 a 24 años.
Los problemas de salud mental no son una elección o un fracaso. Cualquier persona, independientemente de su raza, posición socioeconómica, edad, género y antecedentes, puede experimentar problemas de salud mental.
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Los problemas de salud mental se pueden tratar y existen múltiples tipos de tratamientos para ayudarlo a sentirse más equilibrado.
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*Información obtenida de Penn State Pro Wellness
Signos y sÃntomas
Aquà hay una lista de signos y sÃntomas comunes que podrÃan indicar que usted o alguien que conoce está experimentando necesidades de salud mental.
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1. Mala higiene
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2. Retiro de amigos y familiares.
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3. Declive académico repentino.
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4. Problemas de sueño.
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5. Cambio de hábitos alimentarios.
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6. Pérdida de interés en pasatiempos o actividades.
7. Falta de energÃa.
8. Sentimientos de inutilidad.
9. Automedicación.
10. Cambios de humor o irritabilidad.
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11. Arrebatos de ira.
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12. Sentirse lloroso.
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13. Pensamientos rumiantes.
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14. Habla interna negativa.
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15. Desesperanza.
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16. Deseo de distraerse de los sentimientos.
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17 Pensamientos de autolesión o suicidio.
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18. Experimentar miedo o preocupación frecuentes.
Recursos
VÃdeos útiles
Prevención del Suicidio
No es raro tener pensamientos suicidas. Muchas personas los tienen a lo largo de su vida. No tengas miedo de decirles a tus amigos, familiares o maestros lo que necesitas cuando te lo pidan; quieren ayudar. También puede llamar a la LÃnea Nacional de Prevención del Suicidio en cualquier momento; las llamadas son confidenciales.