RECURSOS EMDR
La asignación de recursos de EMDR es un proceso que se utiliza para acceder a recursos internos, fortalezas y recuerdos positivos y ayudarlo a aprovechar la "bondad de su vida".
¿Qué es EMDR?
El movimiento ocular y la desensibilización y reprocesamiento es uno de los enfoques de tratamiento más investigados y recomendados para el trauma. EMDR desensibiliza las imágenes perturbadoras y cambia nuestra relación con la memoria traumática al acceder a la capacidad del cerebro para reprocesar la memoria.
​
¿Qué es la Estimulación Bilateral?
EMDR utiliza la Estimulación Bilateral para activar e integrar información de los dos hemisferios del cerebro. La estimulación bilateral se realiza mediante golpes de ida y vuelta, vibraciones, movimientos oculares y/o sonidos. Involucra y calma el sistema nervioso mientras fortalece la memoria o el recurso que se está activando.
​
¿Cuándo debo usar mis habilidades de recursos?
Puede utilizar su recurso cada vez que experimente emociones, pensamientos, imágenes y/o sensaciones fÃsicas perturbadoras.